Загружаем...

Главное меню

Календарь

Загружаем...

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
13
15
16
17
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Подписаться на рассылку

Отчёты

Процесс от 8 марта 2008 г Я ситер. В. дышит. Я сижу рядом с ним и помогаю – поддыхиваю. Пока процесс вялотекущий. В.дышит первый раз. Я волнуюсь, смогу ли я с ним взаимодействовать? Не подумает ли он чего, если я начну прикладывать усилия по его раскачке? Вдруг выйдет из процесса? Поэтому только под…

01 Мар 2008 Предконференционный воркшоп Ведущие сертифицированные инструктора Холотропного дыхания Я участвую по приглашению Инго Ясерца (Германия) Хэбитат Центр, Нью Дели. Человек 30 участников и шестеро ведущих. Сегодня второй день холотропа, но я только приехала вчера ночью и полчаса назад встрет…

23 октября 2007 года. Сегодня вечером должно произойти ЭТО. Что именно это будет ? пока не знаю, в связи с чем жутко волнуюсь. Но деньги уже заплачены, в борьбе между нежеланием их потерять и страхом перед неизвестностью побеждает первое. И я иду в Cанкт-петербургскую школу дыхания. Сначала знакомст…

Дыхалка. 21 сентября 2007 Формат- активно дышать и считать вдох-выдох, задерживать дыхание, дойти до 108 и обратно. 7 циклов. Начала дышать и считать. На 10 счёте задержала дыхание и почувствовала внутри спокойствие и умиротворённость, увидела белый свет, я сама стала этим светом. Начала дышать до 1…

Дыхательный процесс от 15 сент.2007 Практический клуб. Цель – продышать страх – мне страшно, что я вдруг не смогу двигаться физически – моё тело мне может отказать, и никого рядом нет. Формат – рисунок дыхания ребёфинг, Андрюшка спеленал моё тело – тугим пеленанием и натянул мне тряпочку на глаза. Я…

11 Сен 2007 Свободное дыхание с постановкой цели на процесс. Цель на процесс: Выработать конкретный план действий по самореализации на ближайшие полгода. Начала дышать, быстро вошла в процесс, почувствовала как на меня надвигается что-то шумное и грубое. Стала уклоняться от встречи с этим, двигаться…

10 Сен 2007 Вайвейшн с системой координат – Назад – прошлое, вперед- будущее, Вверх – божественное, вниз - земное, Влево – женское, вправо – мужское. Дыхание по кругу: вдох – вверх по позвоночнику, выдох – вниз по передней половине тела. Стала раздыхиваться, сформировался круг, тело повело назад и с…

10 декабря 2006 г . Челябинск. Тренинг по современным дыхательным психотехникам в рамках Курсов повышения квалификации психологов-практиков. Занятие №3. Стиль дыхания. Холотроп с ситтером. Формат. Лежа под музыку, с повязкой на глазах. ОПИСАНИЕ ПРОЦЕССА · Начал дышать. Интенсивно, бурно. (Помогало о…

01 Дек 2006 Выбор из трёх форматов: фиг его знает какой, какой-нибудь другой, свой формат. Выбрала какой-нибудь другой. Цель - продышать боль в шее. Начала дышать сидя на подушке, заболела шея справа, я положила на неё руку. Дышу свободным дыханием. Иногда подкашливаю. Почувствовала, что мои волосы…

16 июня 2006 г Цель – проинтегрировать злость на папу. Выбрала конечную точку в пространстве – куда стремиться. Это жонглёрские кольца, висящие на стене. Нашла себе место для начала дыхания – но оно уже оказалось занятым. Там сидел Макс. Выругалась на Макса мысленно. Начала дышать там где стояла. Хо…