Загружаем...

Главное меню

Календарь

Загружаем...

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
1
2
3
4
5
6
7
18
19
20
21
22
23
24
25
27
28
29
30
31

Подписаться на рассылку

Отчёты

19 Апр 2010 ДА-дыхание Формат – Вдох нос – выдох через рот со звуком ДА Начинаю дышать, испытываю сложности с форматом, думаю – как-то мне трудно дышится, пожалуй все-таки неправильный формат я задала Потом Опять с ролями инструктора и дышащего испытываю сложности Как мне помогать и одновременно дыш…

17 Апр 2010 Да-дыхание 4 (понедельник) Формат: стоя, делая шаг то в одну, то в другую сторону, чтобы найти туда ли мне идти, и если путь обнаружен, то сделать первый шаг Я начала ходить и тут же обнаружила, что меня ведет к чашам, пошла и начала играть на чаше, И тут поняла, что чаша для меня это зн…

15 Апр 2010 Начинаю дышать, раздыхиваюсь, укладываюсь на пол, и чувствую, что это - правильно, руки начинают двигаться по груди и я переживаю томление и приходят мысли на ум, связанные с грудью тут вдруг чувствую что кто-то на меня надвинулся, понимаю, что это Наташка и начинаю чувствовать ее губы и…

Дата процесса:  08 Апр 2010 Сегодня (08.04.2010) был тот же формат дыхания, как и вчера (07.04.2010) кстати, о котором я не написал отчет, по той причине, что подумал, будто писать не о чем. А если по чесноку, то было просто лень, а скорее чувство неудовлетворенности и несогласия с форматом. Не…

08 Апр 2010 Отчет четверг 8.04.10 Да-дыхание. Выдох с жизнеутверждающим звуком. Начинаю дышать и понимаю, что легко войду сейчас в первородный крик. Лучше дам ребятам подышать и послушаю-посмотрю что происходит. Э. дышит еле-еле и бормочет. Я начинаю прибегать к нему и громко дышать Да – у него дыха…

7.04.10 Да-дыхание Формат: жизнеутверждающий выдох с ДА, вдох прямой носом Да-холотроп Началось с мучений – как дышать, Да казалось не жизнеутверждающим, Генина фраза – у тебя получилось задать формат и мое возражение стояли в голове Я поняла, что пытаюсь как-то сказать Да, а сама точно не знаю Как…

03 Апр 2010 Моя цель – прояснить свое отношение к мужчинам Начала дышать сидя на полу, вытянув ноги вперед. Нашла себе место – оно оказалось между Р. и Э. Сижу и одновременно страдаю от того, что подруга пригласила меня на концерт в Би2, а я отказала, чуть оставила надежды и поэтому думала – может п…

Дата процесса:  03 Апр 2010 На этот раз я сел поудобнее в бинбэг у стены и начал дышать. Сразу почувствовал неприятное жжение внутри ноздрей, когда я делал вдох. Причем это жжение было настолько всепронизывающем, что было чувство как будто воздух доходит до мозга и его тоже обжигает своим холод…

02 Апр 2010 Да-дыхание я дышал уже во второй раз. Первый раз было в «Белых Облаках», я тогда пришел на дыхательный тренинг, который вел Андрей Стеганцев. В тот раз я сел уперевшись спиной к стене и сегодня видимо по привычке сделал тоже самое. Начал дышать и понял, что тот рисунок дыхания, который я…

01 Апр 2010 Когда было предложено выбрать актуальную тему для всего дыхательного цикла, мне незамедлительно пришла в голову тема моего заикания. Хочу попробовать добраться до глубинных истоков этой проблемы, уверен что на 90% проблема у меня в голове. Когда уже выбрал, тут же пронеслась мысль относи…