Водный ребёфинг — практика осознанного дыхания в теплой и холодной воде
Леонард Орр, создатель дыхательной техники ребёфинг, поначалу практиковал её в воде, и только много позже ребёфинг «вышел на сушу». Сегодня водный формат помогает получить более глубокий опыт тем, кто уже знаком с ребёфингом на суше.
Разновидности водного ребёфинга
- Ребёфинг в теплой воде — позволяет актуализировать околородовые переживания.
- Ребёфинг в холодной воде — как правило, позволяет осознать и пережить околосмертный опыт.
Европейская школа дыхания проводит занятия как в холодной (преимущественно летом, в естественных водоемах), так и в теплой (бассейн) воде.
Программа семинара
Семинар, как правило, состоит из двух занятий.
1. Подготовительное на суше
3 часа
2. Занятие в воде
2 часа + шеринг
Для кого этот семинар
Семинар ориентирован в первую очередь на участников, уже знакомых с техникой ребёфинг на суше и желающих получить более глубокий опыт.
Новички, раньше не практиковавшие дыхательные техники, могут попасть на занятия после собеседования.
Где и когда проходят семинары
Семинары проводятся в Петербурге и Эко-центре «ДА!» (Тверская область) по мере набора группы.
