На тренинге мы будем знакомить вас с 4-мя дыхательными психотехниками трансперсональной психологии

1) Ребефингом (Л. Орр),

2) Холотропным дыханием (Ст. Гроф),

3) Вайвейшном (Д. Леонард, Ф. Лаут),

4) Свободным дыханием (С. Всехсвятский).

​   Эти психотехники были созданы в конце 20 века. Их создатели искали – как помочь себе и людям стать позитивными, счастливыми, осознанными. И в своем долгом поиске-исследовании нашли Дыхание – это основной источник жизни, энергии и он же – инструмент для улучшения жизни человека.

Дыхание в течение жизни человека меняется, как это происходит и почему, вот наблюдения Л. Орра:

” Все негативные переживания, которые мы испытывали, находясь в физическом теле, сковывают нашу способность к дыханию. Негативные, болезненные или неприятные переживания накапливаются в негативных чувствах и мыслях. Эти негативные чувства и мысли наносят вред нашей природной дыхательной способности. Мои исследования показали, что практически все люди в течение первого года жизни получают достаточно много негативных переживаний, чтобы к концу первого года вызвать значительное повреждение природной дыхательной способности. По-видимому, даже если ребенку даны самые лучшие родители и наилучшее окружение, само по себе рождение и период младенчества оказываются достаточно травмирющим внеменем для всех людей.”

Парадокс дыхания  состоит в том, что оно одновременно вызывает прилив энергии и расслабляет.

И научиться дышать можно только через само дыхание – это практический навык, а не чистое знание.

  На курсе вы узнаете:

• # историю создания дыхательных техник,
• # попрактикуете все 4ре техники дыхания, и сможете ощутить эффект от них на себе,
• # после каждой техники будет рефлексия дыхательных процессов.

    Дыхание будет в малой группе, мы практикуем индивидуальный подход к каждому участнику.

    Особое внимание мы уделяем рефлексии дыхательных процессов – это важная часть, которая помогает человеку интегрировать в свою жизнь новый опыт, полученный во время дыхания.

                         ​Вести дыхательный курс будет опытный инструктор Европейской Школы Дыхания, специалист с большим опытом ведения трансформационных семинаров Татьяна Гинзбург, она же Ма Дзару Тиги

        “Вдохновение” – это первый Модуль инструкторского курса. 

        Тренинг будет проходить в экологически чистом месте Экоцентре “Да” им Ст. Грофа. В Тверской обл, Торжокском р-не.  Добраться можно на машине по шоссе Москва-Питер или общественным транспортом. 

Стоимость участия: 150 евро при оплате до 14 марта

200 евро при оплате с 15 марта и далее,

300 евро при оплате на месте.

Проживание и питание оплачивается отдельно – 3200 руб, если оплачивать заранее,

и 4200 р – если в день начала.

тел. для связи: 8910 434 7331

Модуль 2: ВЗЛЕТ – освоение одной дыхательной техники: РЕБЕФИНГ
Модуль 3: ПОЛЕТ – СВОБОДНОЕ ДЫХАНИЕ, как антро-практика творческого поиска себя
Модуль 4: Интеграция – Посадка – интеграция практики в жизнь – новые измерения практик