Да-дыхание 3ий процесс

19 Апр 2010

ДА-дыхание
Формат – Вдох нос – выдох через рот со звуком ДА
Начинаю дышать, испытываю сложности с форматом, думаю – как-то мне трудно дышится, пожалуй все-таки неправильный формат я задала
Потом
Опять с ролями инструктора и дышащего испытываю сложности
Как мне помогать и одновременно дышать??
Понимаю свойство внимания – уйти в процесс, отгородится, а это значит выйти из роли инструктора
И я решаю и слушать и дышать
Даже открываю глаза чтобы видеть происходящее

Чувствую атмосферу печали общую
И продолжаю дышать
Потом начинаю размышлять про свой вчерашний процесс и у меня не начинается такая же глубокая печаль как вчера и я начинаю печалится, что он неповторим и что мне не закончить его
Он никогда не повторится и я упустила свой шанс
И тут я понимаю, что это тоже что и с абортом – я упустила свой шанс, он никогда не повторяется
Вспоминаю процесс, который у меня когда-то был – пережить потерю
Все я потеряла этот шанс безвозвратно...
И я тогда пережила это.

А сейчас???
И параллельно я беспокоюсь что не вхожу в процесс тотально, а скорее думаю о вчерашнем и хочу чтобы именно оно продолжалось.
Тогда начинаю свои усилия на это устремлять (интересно – ведь ментальное недоумение – это тож, что и физическая боль – неясность, напряжение, но только в уме)

И я ухожу в процесс дыхания все-таки
И начинаю чувствовать свое дыхание, идти телом за ним, и у меня начинают скапливаться слюни во рту, голова склоняется и я ложусь лицом в матрас и в слюни свои и продолжаю дышать и чувствовать безмятежность
И параллельно в нос на вдохе тоже начинает закатываться слюна
Я чувствую неудобство но продолжаю спокойно это скорее неудобство взрослого ума, чем настоящее
И я так я продолжаю, чувствуя что это – продолжительность, длительность

И потом я смещаюсь, и снова начинается часть процесс про аборт – и что убила я кого-то или нет?
Была ли самость в момент аборта?
На примере Р. - я же засомневалась - может быть в ее случае - не родилась еще самость?
Тогда может быть в моем тоже - еще не родилась???
И тогда может быть проблем нет?

Но ведь есть - прерванное движение.
И Допустим была самость в момент аборта.
Но есть ли это ценность?
Ведь оно, эта самость отгородилось от всего? А мир един?

И перед этим у меня – что у меня не будет никогда детей.
Но ведь мир един говорил мне Г. и вот твои дети.
Действительно что это значит???
Почему я страдаю?

И поняла – я не знаю кто я? – Некто.
Соответственно порождать еще кого-то кого я не знаю и считать это –правильным??? Почему?
Сначала узнать – кто я, есть ли во мне, как обособленности ценность?
И потом уже можно производить других таких же людей.

Автор отчета: