Дыхательный курс "Мистерия Дыхания"

Европейская Школа Дыхания

Начинает 
курс "Мистерия Дыхания"

Модуль 1: ВДОХНОВЕНИЕ

знакомство с 4мя дыхательными техниками,

с 1 по 4 ноября

- выездной тренинг в Экоцентре "Да"

На тренинге мы будем знакомить вас с 4мя дыхательными психотехниками трансперсональной психологии

 

1) Ребефингом (Л. Орр),

2) Холотропным дыханием (Ст. Гроф),

3) Вайвейшном (Д. Леонард, Ф. Лаут),

4) Свободным дыханием (С. Всехсвятский).

 

​Эти психотехники были созданы в конце 20 века. Их создатели искали - как помочь себе и людям стать позитивными, счастливыми, осознанными. И в своем долгом поиске-исследовании нашли Дыхание - это основной источник жизни, энергии и он же - инструмент для улучшения жизни человека.

Дыхание в течение жизни человека меняется, как это происходит и почему, вот наблюдения Л. Орра:

" Все негативные переживания, которые мы испытывали, находясь в физическом теле, сковывают нашу способность к дыханию. Негативные, болезненные или неприятные переживания накапливаются в негативных чувствах и мыслях. Эти негативные чувства и мысли наносят вред нашей природной дыхательной способности. Мои исследования показали, что практически все люди в течение первого года жизни получают достаточно много негативных переживаний, чтобы к концу первого года вызвать значительное повреждение природной дыхательной способности. По-видимому, даже если ребенку даны самые лучшие родители и наилучшее окружение, само по себе рождение и период младенчества оказываются достаточно травмирющим внеменем для всех людей."

Парадокс дыхания  состоит в том, что оно одновременно вызывает прилив энергии и расслабляет.

И научиться дышать можно только через само дыхание - это практический навык, а не чистое знание.

 

На курсе вы узнаете:

 

  • # историю создания дыхательных техник,
  • # попрактикуете все 4ре техники дыхания, и сможете ощутить эффект от них на себе,
  • # после каждой техники будет рефлексия дыхательных процессов.

 

Дыхание будет в малой группе, мы практикуем индивидуальный подход к каждому участнику.

 

​Вести дыхательный курс будет опытный инструктор Европейской Школы Дыхания, специалист с большим опытом ведения трансформационных семинаров Татьяна Гинзбург, она же Ма Дзару Тиги

 

"Вдохновение" - это первая часть инструкторского курса.

 

Стоимость участия: 200 евро при оплате заранее,

300 евро при оплате на месте.

Проживание и питание оплачивается отдельно - 5200 руб, если оплачивать заранее, и 7200 р - если в день начала.

 

8910 434 7331

 

Модуль 2: ВЗЛЕТ – освоение одной дыхательной техники: РЕБЕФИНГ
Модуль 3: ПОЛЕТ – СВОБОДНОЕ ДЫХАНИЕ, как антро-практика творческого поиска себя
Модуль 4: Интеграция – Посадка – интеграция практики в жизнь – новые измерения практик

Где проходит: 
Экоцентр "Да"