Отчёты

Холотроп на семинаре Т. Спаркса

Заболела поясница, сильно. Я стала массировать ее, согнула ноги в коленях вспомнила, что Тев говорил про проработку напряжения в тазовой области 

Автор отчета:
холотроп в Подмосковье 30.03.09

Руки поднялись над головой и я стала двигаться всем телом, чувствуя восторг, от сознания красоты себя, своих движений, гармоничности.

Автор отчета:
холотроп в Подмосковье 28.03.09

Я дышала и думала, как странно-сильно дышу и все в порядке, тело дышит, все хорошо. 

Автор отчета:
Вайвейшн

...С мальчиками – возникла тема – можно же разговаривать, если мне секса не хочется, то может быть и не стоит насиловать себя, а вот поговорить, попросить консультации….

Автор отчета:
Холотроп в Москве

Меня колотило от раздражения на ситера, который мне казался тупым формалистом.
Постепенно раздражение ушло

Автор отчета:
Vivation - Бони

Формат сидя, лицом к стене. Алексей, Ольга, Витька тоже дышат. Светка ведет тренинг. Зазвучала приятная музыка, погас свет. Я закрыла глаза, начала дышать. 

Автор отчета:
Аноним
Два дыхательных отчёта

Я ситер. В. дышит. Я сижу рядом с ним и помогаю – поддыхиваю. Пока процесс вялотекущий. 

Автор отчета:
Холотропное Дыхание, Индия

Начинаю дышать, еще когда кто-то из фасилитаторов бубнит какой-то наговор. Внутренне возмущаюсь этим зудением, но раздыхиваюсь.

Автор отчета:
Мой первый опыт дыхания

Я лежу. Дышу, как учили ? сильный глубокий вдох, глубокий выдох, и так все время, без остановки. Глаза закрыты.

Автор отчета:
Аноним
Дыхалка

Формат- активно дышать и считать вдох-выдох, задерживать дыхание, дойти до 108 и обратно. 7 циклов. Начала дышать и считать. 

Автор отчета:

Страницы