Отчёты

прими все что идет!

11 Ноя 2011

 

Я начала дышать и сознательно стала вспоминать ситуации, связанные с ревностью.

Вспомнила как я сижу в Шираме за столом, напротив  Ма с Наташкой и они обсуждают меня вместе. А потом я рассказываю, что мне было не уснуть под их смех и наступает тишина.

И я чувствую  я отдельно, я -другая, я -не с ними и они отвергают меня.

Автор отчета:
Свободное дыхание, лаборатория.

Начала дышать и думать"что за формат такой-самоопределяться?" Чувствовала, что В. смотрит на меня и я вспомнила, свой холотропный процесс, когда дотрагивалась до ситера и эти прикосновения рождали у меня массу переживаний. 

Автор отчета:
Холотроп

Начала дышать. Дышалось легко, не было усталости от дыхания и желания прекратить дышать, которое нааблюдалось у меня в предыдущие сессии. Следила за тем, правильно ли я все делаю, меняла темп и ритм, когда переставала следить(как мне казалось).

Автор отчета:
Ловушки ожиданий

Начала дышать и сначала следила за рисунком дыхания, но потом вспомнила как сегодня шла от метро и думала, что вместе с ослаблением страха я эмоционально отупела,

Автор отчета:
холотроп в Подмосковье 24.03.09

24 Мар 2011

Это был день кризиса и я плакала полдня оттого, что чувствовала непреодолимую преграду между собой и другими людьми. Я поняла, что не могу искренне попросить у группы что бы то ни было потому что не доверяю, не люблю их.

Автор отчета:
Интеграция в экстаз 5 день (06.10.2010)

Я начал дышать уперевшись спиной к дивану. Татьяна мне предложила надеть повязку. Ясно дело я сказал «ДА!», я же не NO-man в конце концов)) 

Автор отчета:
Аноним
Лаборатория ДА 1ый процесс

Анапана – трудно сосредоточится, тем более что мне необходимо принять решение – что дальше делать.
Тем не менее делаю анапану и попадаю в состояние благости. Это и есть то, что я хочу

Автор отчета:
Да-дыхание 2ой процесс

Дыхание ртом, с выдохом на ДА
Начинаю дышать и быстро (потом поняла может быть у меня чистый свет стал появляться)
Попадаю в состояние второй матрицы....

Автор отчета:
Да-дыхание 3ий процесс

Начинаю дышать, испытываю сложности с форматом, думаю – как-то мне трудно дышится, пожалуй все-таки неправильный формат я задала

Автор отчета:
Да-дыхание 4ый процесс

Я начала ходить и тут же обнаружила, что меня ведет к чашам, пошла и начала играть на чаше,

Автор отчета:

Страницы