Загружаем...

Главное меню

Календарь

Загружаем...

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
1
2
3
4
5
13
14
15
16
17
18
19
20
25
26

Подписаться на рассылку

Летние Игрища

Сначала дышала со Светой, наблюдала за ней. и заметила что смотрю на губы – как воздух входит и выходит и напряженность лица. Тогда немного расширили обзор и увидела как тело сильно работает а воздух еле проходит сквозь напряженные сжатые губы. Но немного еще и дыхание стало сильнее – уже больше воздуху прокачивалось. Поняла что за дышащими на тренингах я тоже так наблюдаю – за их дыханием, мало на тело внимания обращаю – главное рисунок дыхания. решила учитывать и движение тела при циклах дыхания.
дышала сама. начала с да дыхания.

сложная была мысль про Ма, я понимала что у меня неправильное отношение сложилось к Ма и я попадала в моменты где обнаруживала свое неправильное восприятие или игнорирование ее слов. а сейчас рассматривая эти моменты и ее слова – понимаю что я будто специально понимала все наоборот. 
из этого я попала в огород наш и увидела улитку ползущую на грядке Регины. и вспомнила что в спа есть улиточные процедуры. А ведь в Шираме можно устроить уголок – улитки на лицо, бочка с теплыми опилками и даже увидела систему нагрева. и еще танк… но это все набор для кайфа.. и думать о нем кайф – но В НИКУДА!

И дальше я вышла из этих теплых мечт и попала в воспоминание сначала чемоданчик , далее – я сижу в электричке а наротив мужик садится и ставит чемоданчик (дипломат) рядом собой, как бы загораживая себя от соседа слева и растегивает себе ширинку, дальше я вижу только движения его руки и тела, наверное он дрочит… мне не хочется смотреть это воспоминание, оно давно забыто очень давно, но я пытаюсь всеж всмотреться (оно вытеснено и не вспоминалось мной кажется никогда) и будто из темноты начинает освещаться вагон – там мало народа и я боюсь я не знаю что делать, 

электричка едет, мне ехать две остановки (такое вспомнила даже) и я терплю свой страх неудобство тревогу что же делать и уткнувшись в книгу будто читаю пытаюсь не смотреть на мужика напротив,
пытаюсь вспомнить – где это было и сколько мне лет?? силюсь, детали появляются и раз – это я еду из музыкальной школы – от сходни две остановки до моей станции, это мне лет 12-13 и я после перестала ездить в музшколу, бросила ее, и музыкой почти перестала увлекаться. 
Так вот почему я музыку не люблю! 
в этот момент я услыша звук и открыла глаза – Ма села и потом встала и пошла.
и я пошла.