You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.

Загружаем...

Базовый курс "Вдохновение"(Петербург)

Автор:

На прошлой неделе я участвовал в семинаре Вдохновение, который проводила Т. Гинзбург, инструктор Европейской Школы Дыхания. Я решил участвовать в этом семинаре потому, что заметил в себе несколько проблем, которые решить сам не смог, и хотел восстановить навык дыхательных техник, которые давно не использовал.

Семинар вели Татьяна и Геннадий.

В процессе подачи теории, я заметил, что акценты расставляемые ведущими и их пояснения, воспринимаются мной более четко, чем раньше. И давали мне шанс погрузиться в процесс глубже.

В Ребёфинге я прошёл в биографический слой,  переживал в нём одиночество при рождении и страх, причину которого я распознать не смог, узнал его. Этот страх всякий раз всплывает, когда я подхожу к чему-то новому для себя.

Холотроп – Я снова прошёл в биографический слой, и даже чуть глубже. В процессе я увидел свой страх из детства. Его форму, и переживал, что он больше меня не терзает. Я его перерос. Но вместе с этим он, как и я, изменился и теперь «нападает» на меня с другой стороны. Со стороны реализации моих желаний. Есть куда расти - двигаться …

Вайвейшн – Акценты, расставленные ведущими в этой технике, привели меня к тому, что у меня снялось в процессе несколько установок, которые сильно мне мешали в прошлом. В частности, я долго не мог сидеть на жестком. У меня почти сразу затекало тело и всё внимание уходило на «борьбу» с болью в теле. В этот раз, тело «захватывало» малую часть моего внимания, я переживал Свободу наблюдателя и экстаз от идеального круга.

Свободное Дыхание – В этой технике меня пробило на отношения с моей семьёй. И то, что я не могу с ними связаться, это  моя проблема. Я делаю ровно столько, решая эту проблему, сколько нужно, что бы успокоить себя. Если бы я делал для этой связи всё, что мог и немного больше, возможно я бы решил свою проблему в этом вопросе.

После семинара, когда я приехал домой, обнаружил в себе благодарность к ведущим семинара. Благодаря  им, я увидел, что могу проходить в глубь себя, и замечать то, что раньше проскакивал, и не задерживался, что бы пережить ситуацию и исправить её.

В этот раз, я замечал, останавливался и внимательно рассматривал ситуацию. И исправлял то, что мог….