Было 7 человек, я узнала всех, кроме одного, который казался мне Ромиком. Раздыхивалась по формату, с закрытыми глазами. Зрение у меня – 7, а я была без очков, поэтому найти чьи-то глаза и договориться взглядами было проблематичным.
Но я почувствовала, что Светка смотрит на меня и стала дышать в паре с ней, подстраиваясь по дыханию. Я видела лишь очертания ее лица и глазные впадины, что...
Задача была разобраться что со мной сегодня происходило и почему.
Дышала холотропом,
сказав Ире, что буду её ситтером, чувствуя сомнения по поводу своего скоропалительного обещания, решив, что всяко буду присматривать за ней. Дышала рядом и через какое то время стала испытывать к ней раздражение. Причины разворачивались, раздражение нарастало. Молодая, красивая, одета хорошо, я вряд ли себе...
Свободное дыхание с постановкой цели на процесс.
Цель на процесс:
Выработать конкретный план действий по самореализации на ближайшие полгода.
Начала дышать, быстро вошла в процесс, почувствовала как на меня надвигается что-то шумное и грубое. Стала уклоняться от встречи с этим, двигаться по пространству. Нашла спокойное место, сижу, дышу, чувствую спокойствие и тихую радость – вот оно...
Процесс от 8 марта 2008 г
Я ситер. В. дышит. Я сижу рядом с ним и помогаю – поддыхиваю. Пока процесс вялотекущий. В.дышит первый раз. Я волнуюсь, смогу ли я с ним взаимодействовать? Не подумает ли он чего, если я начну прикладывать усилия по его раскачке? Вдруг выйдет из процесса? Поэтому только поддыхиваю ему холотропом на ушко. Подходит Ма и кладёт ему ладонь на солнечное сплетение. Он...
Сильно свело руки и я перевернулся на живот и лёг на руки.
В какой-то момент отчётливо вспомнил эпизод из детства, мне было чуть больше четырёх лет.
Я нашёл электрическую вилку с обрезанным проводом и...конечно же, вставил её в розетку.
Меня хорошо тряхануло, через какое-то время вилку я вытащил. Было очень больно руке, я стал крутить руку, как бы "остужая" её. Отец был дома, но в...
