Мы ВКонтакте

Облако

Подписка на наШИ новости

Электронная почта:

Посмотреть архив

Стрельникова Л.П.

Все статьи автора:

ОСНОВНОЙ КОМПЛЕКС Итак, переходим к основному комплексу. Но преж­де еще раз повторим правила, которые начали усваи­вать при выполнении первых трех упражнений. ПРАВИЛА 1. Думайте только о вдохе носом. Тренируйте толь­ко вдох. Вдох — шумный, резкий и короткий (как хло­пок в ладоши). 2. Выдох должен осуществляться после...