Подписка на наШИ новости
Посмотреть архив
Предконференционный воркшоп Ведущие сертифицированные инструктора Холотропного дыхания Я участвую по приглашению Инго Ясерца (Германия) Хэбитат Центр, Нью Дели. Человек 30 участников и шестеро ведущих. Сегодня второй день холотропа, но я только приехала вчера ночью и полчаса назад встретила Инго Ясерца в отеле за завтраком. Когда-то несколько лет назад, я была у него на семинаре по... читать далее... Начала дышать и почувствовала сильное напряжение в животе, стала давить на него, положила руку ситера, он давил сильнее и у меня возникло ощущение, что это я рожаю. Потом резко закашляла, перевернулась, давясь густой слизью и чувствуя удушье. Дышала ртом, глубоко, но ощущение нехватки воздуха не проходило и от этого испытывала страх и отчаяние. Внезапно все кончилось, я перевернулась и... читать далее... Это - отчет об идеальном дыхательном процессе на взгляд инструкторов Санкт-Петербургской Школы Дыхания. 20-35 только что закончился Процесс. Я дышал вместе с группой. И у меня был очень хороший процесс в котором осозналась, структурировалось система описания процесса. Обычно его достаточно сложно описывать. Сегодня процесс позволил увидеть себя, как никогда ранее, чётко и ясно, и я хочу это... читать далее... ДА – дыхание. Дышала сидя на берегу озера, слыша плеск воды, чувствуя ветерок. Кусали комары, им говорить «да» не хотела, т.к. они пьют мою кровь, что не позволено никому. Состояние умиротворенное. Мне казалось, что мое тело стало мягким, податливым, находящимся в полном контакте со средой. Как будто плаваю в гелевой ванне. Рядом слышался звук дыхания других людей, в меня... читать далее... Клуб. В шесть часов была я. Начала дышать ребёфингом. Перед этим подумала - начать клуб с пропылесошивания комнаты - минут на десять. Но не стала этого делать. Мне хотелось подышать - хотелось найти смысл прочитанного у Кастанеды - я читаю и не понимаю о чём он? Что за накатывающие силы он описывает - что это? В дверь позвонили. Я пошла открывать. Человек пришёл на клуб, я сначала попыталась... читать далее...
