Подписка на наШИ новости
Посмотреть архив
Цель-продышать наши отношения с Ваней. Ситтер Ваня. Дышу глубоко. На глазах повязка. Ваня поддыхивает рядом. Ощущаю его энергетику всем телом. Хочу и собираюсь дышать максимально глубоко, на все, на что способна. Немеют, дергаются ноги. Хочется давления на грудь. Я кладу туда Ванину руку, он давит. Хочу еще большего давления, он давит изо всей силы, обеими руками. Дышу через силу. Чувствую, что... читать далее... Начала дышать. Дышалось легко, не было усталости от дыхания и желания прекратить дышать, которое нааблюдалось у меня в предыдущие сессии. Следила за тем, правильно ли я все делаю, меняла темп и ритм, когда переставала следить(как мне казалось). Сползала по технике из холотропа в ребефинг, сразу пыталась опять дышать холотропом. Еще сильно мешал дышать какой- то комок в горле, хотелось... читать далее... Начал дышать предельно активно. Появились движения руками ногами-танец. Нестандартный очень ритм. Мелькнул страх, что не смогу так активно дышать, возникло желание снизить интенсивность. Продолжил дышать так же, страх ушел и долго и очень разнообразно( внутри простых движений )"танцевал." Получал удовольствие, мыслей не было-такие были мысли. Еще усилил дыхание, возникло кружение,... читать далее... Я начала дышать и сознательно стала вспоминать ситуации, связанные с ревностью. Вспомнила как я сижу в Шираме за столом, напротив Ма с Наташкой и они обсуждают меня вместе. А потом я рассказываю, что мне было не уснуть под их смех и наступает тишина. И я чувствую я отдельно, я -другая, я -не с ними и они отвергают меня. Почувствовала напряжение в области солнечного... читать далее... Процесс начинаю дышать двигаюсь кружась, шея кружения: голова в одну сторону, тело в другую, восьмерка, бесконечность, меня закруживает все больше появляется дурнота и боль и напряжение в шее пытаюсь применить принципы - расслабления, тотального внимания, но не получается (счас понимаю, что я жду что принцип заработает сразу, не учитывая длительности) решаю лечь, голова начинает... читать далее...
