Подписка на наШИ новости
Посмотреть архив
23 октября 2007 года. Сегодня вечером должно произойти ЭТО. Что именно это будет ? пока не знаю, в связи с чем жутко волнуюсь. Но деньги уже заплачены, в борьбе между нежеланием их потерять и страхом перед неизвестностью побеждает первое. И я иду в Cанкт-петербургскую школу дыхания. Сначала знакомство, потом рассказывают теорию. Сегодня будет ребефинг. Потом небольшой перерыв, и ? началось.... читать далее... Начала дышать. Дышалось легко, не было усталости от дыхания и желания прекратить дышать, которое нааблюдалось у меня в предыдущие сессии. Следила за тем, правильно ли я все делаю, меняла темп и ритм, когда переставала следить(как мне казалось). Сползала по технике из холотропа в ребефинг, сразу пыталась опять дышать холотропом. Еще сильно мешал дышать какой- то комок в горле, хотелось... читать далее... ДА-дыхание Формат – Вдох нос – выдох через рот со звуком ДА Начинаю дышать, испытываю сложности с форматом, думаю – как-то мне трудно дышится, пожалуй все-таки неправильный формат я задала Потом Опять с ролями инструктора и дышащего испытываю сложности Как мне помогать и одновременно дышать?? Понимаю свойство внимания – уйти в процесс, отгородится, а это значит... читать далее... Absolutus "Шесть часов утра. Я сижу на пляже. Прямо на песке. С востока, над гладью тысячелетнего озера, монотонно восходит оранжевый диск солнца. Меня, еще толком не проснувшегося, слегка морозит. Утренний бриз усиливает этот эффект. А я сижу и думаю - прыгать, или нет. Пожалуй, прыгну. Нет, о том, что бы спокойно, равномерно зайти в воды утреннего Иссык-Куля, не может быть и речи. Говорят... читать далее... процесс вайвейшн задача - интеграция в экстаз первая часть: двигалась, натыкалась на наташку, заметила, что меня закруживает, отдавалась этому, стремясь получить наслаждение, поняла, что боюсь наткнутся на что-то, и именно головой, меня опять начало закруживать, я замедлилась и первый раз пожалуй в этой точке процесса сделала выбор - лечь (имея в виду идею стремления к экстазу) как правило,... читать далее...
