Подписка на наШИ новости
Посмотреть архив
Начала дышать, думая какая у меня цель на процесс? И сразу определила:продышать что такое отношения, зачем они. Стали появляться картинки: полутемный холл перед залом, куда я иду дышать на семинаре, я прохожу мимо В и он спрашивает: Ты вернулась? Я что то бурчу в ответ,не глядя, мне не до чего сейчас и иду, но он продолжает спрашивать, я поднимаю голову и встречаюсь с ним взглядом; Я стою у... читать далее... Absolutus "Шесть часов утра. Я сижу на пляже. Прямо на песке. С востока, над гладью тысячелетнего озера, монотонно восходит оранжевый диск солнца. Меня, еще толком не проснувшегося, слегка морозит. Утренний бриз усиливает этот эффект. А я сижу и думаю - прыгать, или нет. Пожалуй, прыгну. Нет, о том, что бы спокойно, равномерно зайти в воды утреннего Иссык-Куля, не может быть и речи. Говорят... читать далее... Формат сидя, лицом к стене. Алексей, Ольга, Витька тоже дышат. Светка ведет тренинг. Зазвучала приятная музыка, погас свет. Я закрыла глаза, начала дышать. Появилась мысль, что обычно мне сложно удержать формат, и на этот раз хотелось бы его сохранить до конца процесса. Вспомнился пятничный дыхательный процесс, и я представила Ваню. Появилось желание с ним сейчас подышать глаза в глаза. Потом... читать далее... Алексей Красная точка – жерло вулкана. Эта точка тянет к себе, потом я понимаю, что двигаюсь по этому жерлу вверх. Заедает пленка в магнитофоне, однообразные звуки, которые кажется, будут уже всегда. Понимаю, что извне ничего уже не изменится. Чтобы менять ситуацию надо изыскивать внутренние резервы. Начинаю раздыхиваться, постепенно появляется энергия, я понимаю, что поднимаюсь... читать далее... Я начал дышать уперевшись спиной к дивану. Татьяна мне предложила надеть повязку. Ясно дело я сказал «ДА!», я же не NO-man в конце концов)) Надо сказать, что с повязкой мне понравилось, наверно теперь буду с ней практиковать. Первое время на выдохе я произносил «да» еле слышно, почти шепотом, затем некоторое время спустя само собой «Да» выходило с голосом,... читать далее...
