с 11 до 14-00
Лаборатория дыхания
Западные дыхательные техники — Ребёфинг, Вайвейшн, Свободное дыхание предназначены для самостоятельного использования.
Но чтобы эти дыхательные техники использовать уверенно самостоятельно — их требуется освоить под присмотром опытных инструкторов.
Так как опытных инструкторов немного, многие люди знакомятся с дыхательными техниками, но не достаточно глубоко осваивают их, и торопятся их использовать, и тогда эффективность оказывается малой.
И вот я приглашаю вас на Лабораторию дыхания, где мы попытаемся рассмотреть все элементы дыхательных техник и повысить эффективность работы с ними.
3 июня – практика холотропного дыхания.
Ведущая Наталия Уткина, Психолог, инструктор по западным дыхательным техникам.
Стоимость участия: 500 р.
Ленинградская обл, п Осельки, ул Лесная
тел. 8 910 434 7331