Отчёты

Ловушки ожиданий

Начала дышать и сначала следила за рисунком дыхания, но потом вспомнила как сегодня шла от метро и думала, что вместе с ослаблением страха я эмоционально отупела,

Автор отчета:
холотроп в Подмосковье 24.03.09

24 Мар 2011

Это был день кризиса и я плакала полдня оттого, что чувствовала непреодолимую преграду между собой и другими людьми. Я поняла, что не могу искренне попросить у группы что бы то ни было потому что не доверяю, не люблю их.

Автор отчета:
Интеграция в экстаз 5 день (06.10.2010)

Я начал дышать уперевшись спиной к дивану. Татьяна мне предложила надеть повязку. Ясно дело я сказал «ДА!», я же не NO-man в конце концов)) 

Автор отчета:
Аноним
Лаборатория ДА 1ый процесс

Анапана – трудно сосредоточится, тем более что мне необходимо принять решение – что дальше делать.
Тем не менее делаю анапану и попадаю в состояние благости. Это и есть то, что я хочу

Автор отчета:
Да-дыхание 2ой процесс

Дыхание ртом, с выдохом на ДА
Начинаю дышать и быстро (потом поняла может быть у меня чистый свет стал появляться)
Попадаю в состояние второй матрицы....

Автор отчета:
Да-дыхание 3ий процесс

Начинаю дышать, испытываю сложности с форматом, думаю – как-то мне трудно дышится, пожалуй все-таки неправильный формат я задала

Автор отчета:
Да-дыхание 4ый процесс

Я начала ходить и тут же обнаружила, что меня ведет к чашам, пошла и начала играть на чаше,

Автор отчета:
Да-дыхание 5ый процесс

Начинаю дышать, раздыхиваюсь, укладываюсь на пол, и чувствую, что это - правильно,
руки начинают двигаться по груди и я переживаю томление и приходят мысли на ум, связанные с грудью
тут вдруг чувствую что кто-то на меня надвинулся, 

Автор отчета:
Интеграция в экстаз 7 день (08.04.2010)

Начинаю я дышать в таком формате и чувствую сильное жжение в ноздрях. Вообще как мне показалось, что активный вдох все таки лучше делается через рот

Автор отчета:
Аноним
ДА -дыхание 7ой процесс

Начинаю дышать и понимаю, что легко войду сейчас в первородный крик.
Лучше дам ребятам подышать и послушаю-посмотрю что происходит.

Автор отчета:

Страницы