Отчёты

4 ноября 2012 Трансцендентный холотроп

Я начала дышать и слушала музыку - она прерывалась и включалась новая композиция, и вновь прерывалась и следующая на 3-5 секунд и опять следующая. "наверное это ускорение. 

Автор отчета:
Сегодня 7 апреля 2014 года, пятница, был клуб дыхательный

Дышал вайвейшн, начал по-крайней мере дышать вайвейшн, достаточно неглубоко начал, сначала сконцентрировался на том, чтобы держать круг, и акцент вдоха и выдоха чтобы не приходился на места сочленения вдоха и выдоха, какое-то время ушло на то, чтобы настроится, этот круг начать крутить, не очень глубоко сначала, потом больше, больше, больше…

Автор отчета:
Холотроп в Ростове

Начала дышать сильно, быстро пересохло горло, дышать было трудно. Я помнила о том, что важно дышать первые 15 минут и старалась, периодически думая:"Еще 15 минут не прошло, точно". Перевернулась на живот, встала на четвереньки, села,

Автор отчета:
Базовый курс "Вдохновение"

Тело двигалось, и макушка терлась о ковёр. Мне было очень больно. Я попытался пройти эту боль, продышать её, но не смог.Что бы изменить вектор ощущений, стал хлопать руками по ногам. Сосредоточился на этом. Но голова запрокидывалась, и боль головы, пересиливала все другие ощущения. Я пытался изменить положение головы, но всякий раз упирался в эту боль. 

Автор отчета:
Да Дыхание в небе

Формат-дыхание по чакрам, трансценденция.Начала дышать и тихонько шептать "Да" на выдохе. Вспомнила, как Ма когда то раздражалась на меня за громкое "Да" и желания говорить его громко не было.

Автор отчета:
Да дыхание

Дышала на лесах. Да-дыхание с целью трансцендировать. Начать с тела и дальше по чакрам. С одной стороны Ма сидит, с другой - Света. 
Начала раздражаться на Ма – что такой формат затеяла – и не лечь и не пойти вниз никак.

Автор отчета:
Свободное Дыхание - СПб

Дышали в заданном формате «просьба – молитва»: стоя на коленях, руки, а за ними все тело поднимаются вверх – вдох, руки и все тело опускаются вниз к полу – выдох. Сначала дышала носом, и было трудно войти. Начала дышать ртом, стало лучше, тело начало наполняться энергией. 

Автор отчета:
Аноним
холотроп в Твери

Во время начальной медитации, объявили театр прикосновений,  я заметила в себе возмущение, что меня счас ситер будет трогать без моего согласия.

Но прикасался он терпимо и я успела подумать, что для меня это быстрый путь установить контакт. 

Автор отчета:
Ребефинг на базовом курсе

Начала дышать и первое о чем подумала-я могла  помочь Ма вести, она могла бы подышать, а мне полезно учиться присоединяться. Не сообразила вовремя.

Автор отчета:
Ребёфинг в Москве

Дышала ребёфингом. Начала активно дышать, концентрировалась на дыхании. И пробовала менять глубину и частоту,
с целью углубить мой процесс.

Автор отчета:

Страницы