Вайвейшн Первый процесс, апрель 2009

15 Апр 2009

Процесс:

завидую Г., вспомнив его процесс, который был на Аэропорту несколько лет назад,
плачу, от чувства зависти - 23 градуса, орбиты, у него суперпроцесс,(как когда-то был, так наверное и теперь тоже)
а я организую тренинг - а сама - полностью отдаться процессу не могу...
и он кентавр, а я нет,
он рисует красиво и у него круг - красивый, а у меня он даже не виден
на обложке
вращаю карандашом, опять завидую Г. - у него-то точно процесс идет
ощущения от слез на лице - сильно щипет, но я сдерживаю порыв - стереть слезы, расслабляюсь по поводу ощущений
приходит воспоминание - как покупали туфли сегодня и ощущение сильной внутренней дисгармоничности от этого - вот девицы были практически мои ситеры, их глаза,
но зачем же я купила эти туфли - сильной своей дисгармонии, плохости - я плохая
снова плачу, смотрю на людей,
начинаю страдать, что я плохая по отношению к Г., вспоминаю нашу недавнюю ночную ситуацию, когда расстроила его сильно и начинаю с ним внутренне разговаривать - Ген, это меня сильно беспокоит, что я была такая плохая, и нет мне прощения, и не знаю какая епитимья может мне помочь
опять плачу
комок в горле, который обычно сглатываю - останавливаю рефлекс, чувствую комок и ощущение что он мне мешает
дышу и пробую расслабить (воспоминание, из детства, что меня учат - что мокроту надо глотать - или наоборот сплевывать??? в общем что-то оригинальное)
периодически открываю глаза - смотрю на людей и еще и переживаю, что не могу полностью погрузиться в процесс, поскольку я ведущий, и вообще я дышу в процессе - а правильно ли мне как ведущему дышать? может быть нет? а я плохой - поэтому дышу?
про наташку - ситуация с ней недавняя - и желание с ней тоже проговорить, что меня тяготит.
дыхание теряется, я его восстанавливаю, а потом опять попадаю в переживание - что дыхание слабое
или медленное -
гена дышит рядом, присоединяюсь к нему, но когда дышу также - процесс мой не идет
понимаю, что для меня - лучше меня никто сделать не может, мой процесс, какой бы он ни был, самый лучший для меня же
но - тотального изменения -- все нет

выводы:
правильная дистанция - важна.
Г. - сильный оператор - находить дистанцию на которой - он будет помогать, но я смогу свой процесс вести
сама.

вместе - эффективнее, если мы дополняем друг друга!!!!!!
вопрос про писать - расслабиться - писать - это сенсорный барьер
вопрос про потребность в движении - как ты понимаешь, что появилась потребность в движении?

ответ Г Матвею на проговоре про рисование - ты когда-нибудь сексом занимался? тантра - смена контекста - прелюдия - вот также и тут - такой же принцип
и ответ Ане про расслабление: а. перенапряжение, б. расслабление

Автор отчета: