Начала дышать плавно и протяжно. Постепенно начала дышать чаще. Руки раскинула в стороны. Через какое-то время кто-то сел мне на руку. Я поняла, что это была Ма. Были сомнения потом, что может всё же это была не Ма, но я все сомнения «отпустила». Я дышала дальше, стараясь принять, всё что приходит. Через какое-то время меня уже не...
Найтиskype: ma_dzaru_tigie'mailПодписка на наШИ новости |
Все отчёты по технике Ребёфинг
Легла на стул, выгнувшись и подумала, что долго в такой позе не продержусь и что я же не ищу легких путей... Начала дышать медленно и глубоко из за того, что казалось сдавило грудь и стало трудно вдыхать. Искала позу, чтобы стало удобно и шарила почему то руками для этого. Потом Руки упали сами и...
Автор отчёта - Клава
Лежала согнув в коленях ноги опираясь на пол. Почти сразу почувствовала желание изменить позу. Хотела расслабить ноги, чтобы они упали сами и не могла. Попробовала чуть раздвинуть и почувствовала нежелание дышать, идти в процесс. Продолжала дышать, чуть раздвинула их и начался резкий кашель. Прокашляла, снова стала раздвигать согнутые ноги и...
Автор отчёта - Клава
Начала дышать глубоко, медленно.
Автор отчёта - Клава
Начала дышать медленно, потом активно. Возникло желание закрыть уши руками. Закрыла. Сквозь ладони казалось шумит вода, было хорошо. Потом появилась боль, хотелось плакать. И я почувствовала, что эта боль связана с мамой. Тело задышало активнее, появилась сухость во рту и саднение в горле, я начала кашлять, нос ...
Автор отчёта - Клава
Я начала дышать и сознательно стала вспоминать ситуации, связанные с ревностью. Вспомнила как я сижу в Шираме за столом, напротив Ма с Наташкой и они обсуждают меня вместе. А потом я рассказываю, что мне было не уснуть под их смех и наступает тишина. И я чувствую я отдельно, я -другая, я -не с...
Автор отчёта - Клава
Начала дышать. Дышалось легко, не было усталости от дыхания и желания прекратить дышать, которое нааблюдалось у меня в предыдущие сессии. Следила за тем, правильно ли я все делаю, меняла темп и ритм, когда переставала следить(как мне казалось). Сползала по технике из холотропа в ребефинг, сразу пыталась опять дышать холотропом.... 23 октября 2007 года. Сегодня вечером должно произойти ЭТО. Что именно это будет ? пока не знаю, в связи с чем жутко волнуюсь. Но деньги уже заплачены, в борьбе между нежеланием их потерять и страхом перед неизвестностью побеждает первое. И я иду в Cанкт-петербургскую школу дыхания. Сначала знакомство, потом рассказывают теорию.... Клуб. В шесть часов была я. Начала дышать ребёфингом. Перед этим подумала - начать клуб с пропылесошивания комнаты - минут на десять. Но не стала этого делать. Мне хотелось подышать - хотелось найти смысл прочитанного у Кастанеды - я читаю и не понимаю о чём он? Что за накатывающие силы он описывает - что это?
Автор отчёта - katana20
Сильно свело руки и я перевернулся на живот и лёг на руки.
Автор отчёта - grafgrif
|
Новости
|
