Ребёфинг-глубокое погружение

Я начала дышать, сначала с усилием, потом более расслабленно и быстро попала в воспоминание, как я стою на площадке в парадной на ул. Робеспьера, перед квартирой. И жду, что кто то придет и откроет мне дверь. Смотрю вниз и вижу квадратики кафельной плитки пола, потом обшарпанные стены, старый лифт. Чувствую прохладу и неуютно как то.

А потом, понимаю, что тут же рядом, кто  то еще стоит и тоже ждет. И это вызывает во мне чувство досады и напряжения. Я начинаю набирать номер Ма, спросить когда она придет и напрягаюсь оттого, что мне кажется, "тот, другой на меня смотрит."

Я дышу и думаю "вот такая я была раньше, напрягалась от чужого присутствия". Думаю, зачем это воспоминание пришло ко мне? Всматриваюсь и попадаю внутрь квартиры. Вижу окно и Неву в нем, вспоминаю, как Г. спрашивает меня настойчиво и мне кажется немного удивленно " А Ты знаешь, что ты красивая?" А я смотрю на него и недоумеваю "Ну иногда кто то так считал, а кто то нет, какое это имеет значение? О чем он вобще?" И другая ситуация, с деньгами, когда мне стыдно и я чувствую, что красная как рак.

Потом на окнах вижу огромные листья пальм, холодно, нет мебели, я вспоминаю, что Ма уезжает отсюда и сожаление от пустоты квартиры. Вижу свою зеленую четверку во дворе, с мятой дверцей после аварии и удивляюсь" я приехала сюда на машине, не побоялась на этой развалюхе в центр города? Да я крута!"

Думаю, не понимаю, не вижу, зачем вспоминается это все. И я ничего не чувствую. Начинаю дышать сильнее и вспоминаю П. Как мы ехали с ней в магаз, как я приходила к ней домой, какая она милая и что я думала о сексе с ней. И эти воспоминания и мысли крутятся в моей голове. Я хочу думать о чем то другом, я думаю, что не чувствую ничего, это только мысли, но они продолжают крутиться, я думаю, что попала в замкнутый круг, петлю 

 и тогда я перестаю убегать и смотрю туда, представляю продолжение этих встреч, что я хочу с ней?

И думаю, что хочу увидеть ее настоящей. И думаю, я же знаю, что за этой милостью-жесткость и расчет. Но я хочу пройти за это, мне чудится там настоящее, красивое и привлекательное для меня. 1 матрица? 

Я вспоминаю, что она ко мне "никак" и в лучшем случае с ее стороны будет игра.

И думаю"думать о ней сейчас, все равно, что играть в карточные игры на компе-убивать время своей жизни.

Меняется музыка или я слышу поддыхивание Ма, отвлекаюсь, музыка быстрая, я танцую...

Что то про отношения думаю-не помню..

А потом вдруг песня "Мы пойдем по полю вдвоем" , я чувствую силу и мощь, заключенную в этой песне, она передается мне, перехватывает дыхание, я плачу, дышу, кричу.

Крик как апофеоз, потом перестаю дышать и выхожу из процесса

 

7

Автор отчета: