Ребефиг

Мантры, включила их на дыхательную сессию.

Начала дышать. Сначала сидела, дышала чуть глубже, чем обычно, и слушала и начала подпевать слова и раскачиваться,

на следующей мантре начала увеличивать объем вдыхаемого воздуха - вспомнила о жизненном объеме легких и пыталась ощутить - какой же он у меня. Мне казалось что плечи будто надуваются воздухом - я в обычном состоянии так не наполняю легкие - тут в плечах. Стала усиливать скорость вдоха - насос в обе стороны. и будто чувствовала как лепестки бронхов, до этого слипшиеся в дальних уголках легких, вдруг обретают тонус и прокачивают воздух через себя.

Дышала так сильно и обнаружила что села на место - на котором вот три минуты назад сидел Гена и рассказывал теорию ребефинга. Открыла глаза - увидела как недалече дышат Сережка и Мишка. И решила сегодня не вмешиваться, идти в свой процесс. И ухнулась.

Сначала пришла форма человека - квадратного амбала и она была неприятна, я начала уменьшать дыхание (заметила это, что чуть уменьшила силу вдоха, ну совсем чуть-чуть) и расслабленно думала - что «это неинтересно, я все-равно не вспомню, что за противная фигура тут мелькает передо мной» -

и

это то я тоже заметила и начала усиливать - что это и есть процесс - я усилила дыхание, осознанно поддерживала глубину больше и сильнее прокачивала воздух и фигура стала яснее проявляться, отвращение больше к ней

и вновь мысль – «не вспомню ж кто это, ну чего силы вкладывать в это - ерунда все это и ни к чему не приведет»

и тут я вспомнила вторую фигуру и поезд - я еду в вильнюс, а эти парни - спортсмены, и это они предложили поехать, поездку организовывал спорткомитет и были бесплатные места. Дальше дышу

"неужели я одна поехала?" и вспоминаю еще Наташку - мы вдвоем, и ночь в поезде - как я убегала от амбала этого и потом он куда то исчез, я больше его не видела в поездке,

а откуда же они взялись??/

не могу вспомнить,

но вот – «да я же вот всю историю эту неприятную вспомнила! круто же!»

И дальше вслушиваюсь в новые мысли:

«Я же дохожу в процессе до чего-то нового для меня и оставнавливаюсь, и так же и в беседе с Геной - я рассказываю что-то, что для меня - инсайт, а Гена спрашивает – «и что?» а я дальше выводов не делаю не ищу... ну вот это вот и есть новое... какие еще продолжения ж...

И решаю дальше дышать - сделать вывод, пока вывод - что «я могу вспомнить»..

Дышу и всматриваюсь - вновь все внимание дыханию даю. Вот сокол очень давно (вроде 1990 год) и я на кругу сотого автобуса знакомлюсь с М. и понимаю, что это вспоминать мне не интересно вновь - но вот то знакомство оказало на жизнь мою влияние заметное, моя подруга вышла замуж за его знакомого и уехала в берлин... это кусок жизни, а я вытесняю его и не нахожу там ничего полезного, и я в этого знакомого всматриваюсь ( это год 91 -92 может) и вот мы с Наташкой у него дома тусуемся,

я с М. сижу на кухне и он мне рассказывает о тетеньке которая экстрасенс (слово другое было), и говорит мне что у меня тоже есть способности и он может меня с той тетенькой познакомить (пытаюсь параллельно вспомнить имя тетеньки, но никак не получается). И он мне дает фото и объясняет - чтоб я закрыла глаза и провела ладонью над фото - что чувствую жив человек или нет? я чувствовала либо тепло либо холод. И он мне показывает - вот фото умершего человека, а вот живого - и смерть это холод у меня был, а жизнь - тепло. а я то думаю что он так мне мозги пудрит и поэтому еще раз проверяю, вдруг он подтасовал - но выходит верно - он меняет фото (разные актеры) и тепло и холод - жизнь и смерть (параллельно я все еще имя тети вспоминаю),

и еще тут, в сегодня, понимаю - что вот когда еще я про энергии услышала и даже обнаружила свои способности….

Арджуна - приходит это имя вместо имени тети, но оно созвучно

и я дышу и решаю вглядеться - что ж это имя то вдруг появилось

услышала, как я хриплю и кричу и не узнала свой голос

а имя звучит во мне – Арджуна,

и еще чуть усиливаю и я вспоминаю и то имя которое было тогда у М. – Джуна.

Ух!

Усиливаю дыхание и понимаю - что слюни текут и сопли и я их ощущаю но как бы не для того чтобы утирать вытирать выглядеть снаружи, а как то внутри их чувствую по другому

я кричу кому то

и очень громко

потому что я такая громкая

все вокруг громко

да звуки сильные вокруг - я слышу много звуков и еще свет - в глазах свет появляется,

я вижу Кришну ( это имя взошло в памяти когда я увидела впереди образ кого-то) и я кричу ему - что будет бой -

и понимаю одновременно, что это ж я читала о кришне и вроде арджуна встречался с кришной перед боем

гул и рык слышу

и вдруг думаю - а откуда свет и открываю моментально глаза - темно

закрываю и начинаю думать

свет и гул пропадает.

Гул - понимаю что за гул - внутри тела гул и вибрации чувствую - будто кровообращение мое усилино и неравномерно двигается внутри тела, и вспоминаю что у меня гул в теле по утра есть, будто  кровь проталкивается в сосудах с большим усилием, и вот это проталкивание крови отдается в теле ноющим ощущением и гулом (это я так предполагаю), а вот сейчас я в этот гул погрузилась и вот

и я успела подумать что война была там тогда - сильный взрыв

а сейчас этого не будет

подумала вдруг - что раз я бог - то я могу повелевать и повелевала.

крик прекратился.

мантры закончились.

я вспоминала кем я была только что….

в конце процесса вдруг стала - Нагарджуна... (это имя пришло).

и уже не смогла вспомнить - кто же я была до этого…

Нагарджуна - и о нем вспомнила кто это - что он не бог, а я была богом - но кем?

Решила еще полежать в тишине.

Услышала как зашевелился Миша недалеко от меня. Сережка еще дышал но уже уменьшал дыхание

Я открыла глаза и подумала что

"слепну от озарений" - и это со зрением связано, впервые физическую связь почувствовала или ощутила.

На проговоре Гена рассказал что вся Истина человеку если будет дана богом то человек может ослепнуть

вот ее дают понемногу человеку - чтобы он смог ее выдержать ( и принять).

Автор отчета: