Дыхательная Лаборатория (Пятый процесс)

ДА – дыхание.

Дышала сидя на берегу озера, слыша плеск воды, чувствуя ветерок. Кусали комары, им говорить «да» не хотела, т.к. они пьют мою кровь, что не позволено никому. Состояние умиротворенное. Мне казалось, что мое тело стало мягким, податливым, находящимся в полном контакте со средой.

Как будто плаваю в гелевой ванне.

Рядом слышался звук дыхания других людей, в меня попала кем-то кинутая одежда, кто-то проползал, задевая меня – ничего не отвлекало от дыхания, минуты полного согласия с миром.

Потом, когда шли обратно, цепочкой, держась за руки с завязанными глазами был очень яркий момент когда я оказалась первой. Чувство торжества и свободы, никого нет впереди, я могу сама выбрать куда идти и вести за собой людей.

Я чувствовала себя головой гусеницы. Потом сбилась с дороги и зашла в лес, тут же стала выбираться из него в полной уверенности, что найду ровную дорогу.

Т. поменяла направление движения цепочки, я оказалась замыкающей, что тоже принесло удовольствие, т.к. одна рука стала свободна ( большая степень свободы). Когда дошли до дома, продолжая Да-дыхание и уже сняли повязки, пришла мысль, что сейчас я готова согласиться со всем, что бы мне ни сказали или ни предложили сделать. Чувство внутреннего согласия со всем. Очень комфортное состояние.

Автор отчета: