Дыхалка

Дыхалка. 21 сентября 2007

Формат- активно дышать и считать вдох-выдох, задерживать дыхание, дойти до 108 и обратно. 7 циклов.
Начала дышать и считать. На 10 счёте задержала дыхание и почувствовала внутри спокойствие и умиротворённость, увидела белый свет, я сама стала этим светом. Начала дышать до 11, задержка и опять попала в умиротворённость и белый свет. Так продолжалось до 16. Дальше это не повторялось.

Я стала пытаться правильно считать. И сбилась. Я почувствовала холод. Я замёрзла, вползла полностью под одеяло. Начала сначала. Ещё сбилась. Опять сначала. Вдруг подумала, что я могу и с семёрки сбиться. Начала загибать пальцы. Решила и ладно, сделаю до 7, так, как есть. И расслабилась. Пришла мысль, что Любы больше нет. И я почувствовала, что эта мысль со мной всё время. Я тащу её. И мне от этого тяжело. Перед глазами появилось бледное лицо девушки. Я её вспомнила, она была на расстановках. Я участвовала в её расстановке, была её умершей родственницей. Вокруг неё оказалось много умерших. И она их держала, жила так. Во время расстановок она всех отпускала, много слёз. И когда она всех отпустила, её лицо порозовело и глаза заблестели, как будто она вернулась к жизни. Что было не так, что я всё ещё держу Любу? Вспомнила за мгновение наше с ней общение – мало искренности и открытости было в нём! Очень мало! Я вспомнила моё общение с другими людьми и в нём тоже мало искренности, открытости. Я отгораживаюсь, от меня отгораживаются. Я почувствовала, что плачу. Мне захотелось изменить себя – стать искренностью и открытостью! Я дышала, считала. Додышала до 41 и сбилась. Вновь заново. Рядом со мной раздался крик. Я лежала накрывшись с головой одеялом, слушала крик и не узнавала голос. Кто это кричит? Появилось любопытство. Я вспомнила, что в комнате ещё трое, но голос был незнакомым. Я выглянула из под одеяла. И увидела, что в комнате только двое. И кто кричит не поняла. Мне стало холодно, но любопытство было сильнее. Я залезла под одеяло, когда поняла, кто это. Села. И мне сразу захотелось лечь. Я упала. На меня почти сразу кто-то упал. На плечо. Больно. И тут же я почувствовала в районе почки тёплое, горячее пятно. Мой бок нагрелся. Я лежала и ощущала это горячее место в теле. Мне казалось, что звучала музыка и она прекратилась. Я закончила процесс.

Автор отчета: