Подписка на наШИ новости
Посмотреть архив
ЕВРОТАС (EUROTAS) - Европейская Трансперсональная Ассоциация - www.eurotas.org
Rebirthing-Breathwork with Leonard Orr - http://www.rebirthingbreathwork.com/
Международная ассоциация свободного дыхания - http://www.lifedances.org/news/index.html
Дыхательные Психотехники в Бельгии - http://www.breathwork.be/
International Breathwork Foundation - http://www.ibfnetwork.com/
Дышала ртом, точнее первую часть процесса ртом. Быстро вошла, как и вчера и дальше начались кружения. около стола. быстро дошла до тошноты. И дальше - начала менять ритмы движения, "как бы" не понимая - кто двигается - я или тело тошнота продолжалась, вместе с отрыжкой ярко вспомнила аяхуясочный процесс, тошноту, отказ от тазика свой, дурноту, и темные ночи души и счас было... читать далее... Легла на стул, выгнувшись и подумала, что долго в такой позе не продержусь и что я же не ищу легких путей... Начала дышать медленно и глубоко из за того, что казалось сдавило грудь и стало трудно вдыхать. Искала позу, чтобы стало удобно и шарила почему то руками для этого. Потом Руки упали сами и постепенно неудобства исчезли. Дышала и Чувствовала радость от тела . То,... читать далее... ДА-дыхание Формат – Вдох нос – выдох через рот со звуком ДА Начинаю дышать, испытываю сложности с форматом, думаю – как-то мне трудно дышится, пожалуй все-таки неправильный формат я задала Потом Опять с ролями инструктора и дышащего испытываю сложности Как мне помогать и одновременно дышать?? Понимаю свойство внимания – уйти в процесс, отгородится, а это значит... читать далее... Начала дышать плавно и протяжно. Постепенно начала дышать чаще. Руки раскинула в стороны. Через какое-то время кто-то сел мне на руку. Я поняла, что это была Ма. Были сомнения потом, что может всё же это была не Ма, но я все сомнения «отпустила». Я дышала дальше, стараясь принять, всё что приходит. Через какое-то время меня уже не волновало, что на моей руке сидят. Я продолжала дышать... читать далее... Absolutus "Шесть часов утра. Я сижу на пляже. Прямо на песке. С востока, над гладью тысячелетнего озера, монотонно восходит оранжевый диск солнца. Меня, еще толком не проснувшегося, слегка морозит. Утренний бриз усиливает этот эффект. А я сижу и думаю - прыгать, или нет. Пожалуй, прыгну. Нет, о том, что бы спокойно, равномерно зайти в воды утреннего Иссык-Куля, не может быть и речи. Говорят... читать далее...
