Подписка на наШИ новости
Посмотреть архив
11 февраля 2012 г.
Подробнее о форматировании
Да-дыхание 4 (понедельник) Формат: стоя, делая шаг то в одну, то в другую сторону, чтобы найти туда ли мне идти, и если путь обнаружен, то сделать первый шаг Я начала ходить и тут же обнаружила, что меня ведет к чашам, пошла и начала играть на чаше, И тут поняла, что чаша для меня это знак Глобального Просветления И это то, куда я хочу идти, чем заниматься И дальше я поняла, что счас... читать далее... Дыхалка. 21 сентября 2007 Формат- активно дышать и считать вдох-выдох, задерживать дыхание, дойти до 108 и обратно. 7 циклов. Начала дышать и считать. На 10 счёте задержала дыхание и почувствовала внутри спокойствие и умиротворённость, увидела белый свет, я сама стала этим светом. Начала дышать до 11, задержка и опять попала в умиротворённость и белый свет. Так продолжалось до 16. Дальше это... читать далее... Дышала носом + рисование круга. носом трудно входить, малый объем, а если большой (полное дыхание) то получается медленно, и к тому же дыхание то и дело прерывается.... я замечала эти мысли и расслаблялась, относительно рисования тоже расслаблялась и в какой -то момент рука стала выходить за пределы листа, потом изменилось держание карандаша, потом карандаш выпал, и я стала крутить рукой по... читать далее... Дышала ртом, точнее первую часть процесса ртом. Быстро вошла, как и вчера и дальше начались кружения. около стола. быстро дошла до тошноты. И дальше - начала менять ритмы движения, "как бы" не понимая - кто двигается - я или тело тошнота продолжалась, вместе с отрыжкой ярко вспомнила аяхуясочный процесс, тошноту, отказ от тазика свой, дурноту, и темные ночи души и счас было... читать далее... Я начала дышать вайвешеном, предварительно уточнив у С. технику. Я смотрела на С. и дышала. В голове стали проноситься мысли, сопровождающиеся образами. Вот С. Я хочу с ней дружить. И вроде бы я предъявляю качества друга по отношению к ней : - предлагаю ей совместное участие в проведении тренинга, при этом не напрягая ее, всего лишь приди со своими корочками врача, если большего тебе не... читать далее...
Отправить комментарий