Анна Цымбал

В 1996 г. после 2-летнего обучения в GTT у С. Грофа, я получила сертификат ведущей Holotropic Breathwork. С 1997 до настоящего времени я активно работаю как трансперсональный терапевт - ведущая Holotropic Breathwork ("Холотропное дыхание") в России. Провела более 600 семинаров, групповых и индивидуальных занятий для 480 человек. С 2002г. одновременно работаю над проектом "Дух в действии - детям!" Творчество и партнерство", направленным на глубокое развитие творческой индивидуальности. Сочетаю методы, поддерживающие позитивные перемены. Например, использую CD от Centerpointe Research Institute для самостоятельного осознанного развития волн альфа, тета и дельта диапазонов и " продвижения центрированного на сердце подхода в работу с дыханием, его теорию и практику для расширения сознания и личностной и глобальной трансформации".

Опубликовано Djeraldina-why в Ср, 17/02/2010 - 13:50.

Holotropic Breathwork - запатентованное Станиславом Грофом название метода.
"Холотропное дыхание" - перевод этого названия Владимиром Майковым, одним из учеников Станислава Грофа.

ДО:
Будьте в Тишине, центрируясь на своём физическом СЕРДЦЕ, его ритме.
Для того, чтобы накопить больше покоя и всяческой гармонии (правого и левого полушарий головного мозга в том числе), снизить активность повседневного ума (бета-волны), его СТРАХИ и неуверенность - можно воспользоваться подходящей медитацией, а также техникой СЕДОНА - SEDONA(www.sedona.com/index...):

см. мои коллекции:
http://video.yandex....
http://video.yandex....

Для гармонизации хорошо работает музыкальный фрагмент (5.3Мб)Тома Кеньона ("Хаттроры" - Настройка шишковидной железы" - "Hathor Pineal Gland Dimensional Attunement", выложенный им в разделе "музыкальные подарки"
для бесплатного прослушивания и скачивания:

http://tomkenyon.com...
https://tomkenyon.bo...

Отпуская (REALISE) страхи и неуверенность, выстраивая намерение и практикуя доверие к своим высшим аспектам к своей Душе, Высшему Я - вы осваиваете Мастерство, имя которому - ПРОСТОТА! :-) Параллельно идут Прозрачность, яссность - Clarity (см. "Панда Кун-фу", эпизод, где Черепаха успокаивает жезлом воду в бассене под cвитком Дракона) и собственная Индивидуальность вместо встроенных программ :-).

Тактика поведения и состояния "ДО" и во время занятия - иллюстрируются эпизодом из мультфильма Хаяо Миядзаки "Мой сосед Тоторо": девочка Мэй отправляется в Путешествие и впервые попадает к Духу Леса Тоторо. Её состояния - открытость, любознательеость, любовь к приключению, смелость, доверие :-).

ВО ВРЕМЯ дыхания и рисования мандал я часто использую музыку Joe Hisaisi, например, саундтрэк к мультфильму Х. Миядзаки "Служба доставки Кики".

РАБОТА с ТЕЛОМ:
На моих занятиях, как и на GTT семинарах Станислава Грофа - основная задача "ситтера" - БЫТЬ с дышащим, а не "работать с телом"! Часто именно непродолжительная САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ фокуссировка Дышащего на телесном "симптоме", а не его "проработка" при помощи "ситтера" - приводит к более глубоким, первоначально менее проявленным асппектам опыта. Часто уже через минуту несмотря на первоначальную интенсивность телесный симптом начинает изменяться.

Это проявление и высвобождение телесного ощущения похоже на маленькое чудо ЕСТЕСТВЕННОГО рождения. Позвольте себе пройти через него самостоятельно - благодаря настройке и дыханию - и вы получите больше внутренней отчётливости и выразительности, лучше ощутите СВОЮ творческую индивидуальность.

Ведь практика Holotropic Breathwork - это и творческая, и целительная МАСТЕРСКАЯ одновременно!

Здесь отчётливость Любви и спонтанная Радость обнимают ВАС, растворяя зажимы страха. Пригласите ИХ как своих со-путешественников и "Ситтеров", позвольте себе - в роли дышащего или "ситтера" - ПРЕБЫВАТЬ в этой ЛЮБВИ, течь в ней!

По моему опыту, с 2000г. телесные ощущения просто и естественно РАЗРЕШАЮТСЯ, РАСТВОРЯЮТСЯ, если все участники Holotropic Breathwork - ведущие, дышащипе и "ситтеры" - ПРОСТО сфокусированы на поддерживающем внимании и радостном, детском изумлении и доверии к Сердцу и чудесам :-).
Так сейчас с нами и с Землёй работает Высшая Реальность :-).

БЫТЬ в этих состояниях - главный ПОДАРОК "ситтера" дышащему и самому себе :-).

Успехов вам в С-О-Вершенствовании и С-О-Творчестве с Высшей Реальностью!
Открытости и Дерзаний!

Анна Цымбал (djeraldina-why@yandex.ru, SKYPE: djeraldina-why)

Желаю Вам и Центру Человека удачи - от всей Души!

конт. 8-903-181-33-49 begin_of_the_skype_highlighting              8-903-181-33-49      end_of_the_skype_highlighting
(495) 379-10-11 begin_of_the_skype_highlighting              (495) 379-10-11      end_of_the_skype_highlighting